不少男孩和女友分手之后想要挽回，女友却以做朋友来搪塞他，暂时从男女朋友回到朋友的身份。他想挽回，但又不了解如何解决？害怕两人的状况会一直如此。如何解决呢？下面记者就来为大伙剖析女友说分手后做朋友，该如何挽回？

1、分手后做朋友利于挽回

　　其实分手后做朋友是利于挽回的，为何这么说呢？你看你们一没冷战，二没拉黑，三没失联，有哪些好害怕的，做回朋友就朋友，只须你们关系没恶化，都有挽回的机会。

　　好多想挽回的人，联系方法都被拉黑，甚至他们非常抗拒，仅获得联系这一项就已经需要耗费不少精力。分手后以朋友身份相处已经是最好的挽回状况。

　　你们能做朋友说明两个人的交流没太大障碍，能友好相处，这种状况可比那些分手后拉黑、删除的好多了。

　　所以，跟前任女朋友做朋友，是对你挽回有帮助的一件事，不要把它看得非常紧急。

　　通常情况，男女之间没纯洁的友谊，更何况是跟前任女朋友之间，更不可能纯洁。你有复合的动机，还能借助朋友的身份嘘寒问暖。

　　女友说分手后做朋友只不过一个借口，大部分只不过借着朋友的名义继续关心和呆在你身边。

　　并且男女朋友之间的分手，有时候是矛盾积累，所以暂时分开，对你们的感情有肯定的促进用途。

　　用朋友的身份挽回前任女朋友时，最禁忌的就是心态不好，一直由于情绪的问题扰乱了心情。

　　你想的是，只不过把暂时的分手当做一种保护机制，使用以退为进的方法潜伏在他们身边。

　　前任女朋友想跟你做朋友，说明她对你还有留恋，不然为何要跟你做朋友。同时也说明她内心非常看重感情。

2、如何从朋友开始变为男女朋友

1、做好朋友身份

　　从男女朋友身份退回朋友身份是一件非常难的事，由于你要一边忍受着他们的疏远，又要控制个人的需要。面对忽然做回朋友，你还没办法立刻从男女朋友的身份中转变过来，你对她的情感需要比较强烈。这类可以理解，但一直没办法明确我们的定位，非常或许会叫你一直处于弱势地位。

　　那如何才能减少你对她的需要感呢？

　　非常简单就是分散注意力。你之所以在乎他们，是由于你一直把注意力放在一个人身上，你的需要全部源于他们。

　　所以你要通过其她方面来满足你的需要感，譬如，跟朋友逛街、旅游，或者认识新的朋友，甚至可以找几个潜在对象，让他们产生危机感。

　　先把我们的生活过精彩，你不会由于他们的不理睬而患得患失。

2、塑造全新的自我

　　假如你可以跟前任女朋友做朋友，这给你一个非常不错的展示自我的机会。一方面你比普通朋友更知道她的内心，其次你比陌生人更熟知她的习惯，她非常或许会迷恋上跟你在一块的感觉。

　　但你也会面临一个问题，就是你需要要做出一些改变。只有让前任女朋友能看到的实质性的改变，她才会对你一直维持好奇。假如，你没任何改变，这种频繁的见面，反而会叫你的形象变得更差，你们的关系也只不过限于朋友，甚至有一天会从朋友身份慢慢疏远。

　　与其让他们讨厌或者对你无感，不如趁着做朋友期间好好提高自我，给他们打造新的吸引点，让她第三对你产生好奇心。

　　最后，不管女友说分手后做朋友是什么心态，你们几人分手了，那就说明你们之间存在不少问题，这类问题一直摆在你们之间，会干扰你们之间的复合，甚至即使是你们已经复合，也会由于同样的事分手。所以说，想要挽回，解决问题也是最重要的一步。